அதிகப்படியான தாகம் ஏற்பட பல காரணங்கள் உள்ளன. பொதுவாக உப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்பது, கடுமையான உடற்பயிற்சி, வெப்பமான சூழல்கள் அல்லது நாள் முழுவதும் தண்ணீர் உட்கொள்ளல் குறைவதால் இந்தப் பிரச்னை ஏற்படுகிறது. 

மேலும், அதிக தாகம் ஏற்படுவது நீரிழிவு நோய், நீரிழப்பு அல்லது மனநலப் பிரச்னை போன்ற உடல்நலப் பிரச்னையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். கடுமையான தாகம் பெரும்பாலும் சோர்வு, தலைவலி, வாந்தி மற்றும் சிறுநீர் உற்பத்தி அதிகரித்தல் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

நாள் முழுவதும் தண்ணீர் குறைவாக உட்கொள்வது தாகத்தை ஏற்படுத்தும். வழக்கமான செயல்பாடுகளைச் செய்ய உடலுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு தண்ணீர் தேவைப்படுகிறது, மேலும் போதுமான தண்ணீர் பயன்பாட்டிற்கு கிடைக்கவில்லை என்றால் அது செயல்படும். 

இரத்த அளவு குறையலாம், இரத்த அழுத்தம் அசாதாரணமாக மாறலாம் மற்றும் உப்பு அல்லது தாது அளவுகள் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கலாம். இந்த மாற்றங்களை மூளை உணரலாம், இது தாக எதிர்வினையைத் தூண்டுகிறது.

நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படாதவர்களுக்கு ஏற்படும் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று அதிகப்படியான தாகம். உடல் இன்சுலினைப் பயன்படுத்துவதோ அல்லது உற்பத்தி செய்வதோ போதுமானதாக இல்லாததால் இது ஏற்படுகிறது. 

செல்களுக்கு சர்க்கரையை கொண்டு செல்வதற்கு இன்சுலின் முக்கியமானது, மேலும் இந்தச் செயல்பாட்டில் செயலிழப்பு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். அதிக இரத்த சர்க்கரை உங்கள் தாகத்தை அதிகரிக்கும், ஏனெனில் இது சர்க்கரையின் அளவை நீர்த்துப்போகச் செய்வதற்கான ஒரு வழியாகும்.

கர்ப்பம் அதிகப்படியான தாகத்தையும் ஏற்படுத்தும், மேலும் இது கர்ப்பிணிப் பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். உடலின் சுழற்சி திரவ அளவை அதிகரிக்கவும் சாதாரண அம்னோடிக் திரவ அளவை பராமரிக்கவும் வேண்டியதன் காரணமாக இது தோன்றக்கூடும். அதிகப்படியான தாகம் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். 

இது மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் அடிக்கடி காணப்படும் ஒரு அரிய நிலை. HELLP தாகத்தையும் ஏற்படுத்தும், மேலும் இது அதிகப்படியான சோர்வு, பொது உடல்நலக்குறைவு, குமட்டல், வாந்தி அல்லது தலைவலி போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும் ஒரு நிலை.

உடலில் நீர் அளவு குறைந்து, உடல் உகந்த செயல்பாட்டைச் செய்ய முடியாதபோது நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது. இது அதிகப்படியான தாகம், வறண்ட வாய், கடுமையான தலைவலி மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. 

என்ன செய்ய வேண்டும் : நீரிழப்பைத் தடுக்க, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீரை உட்கொள்ள வேண்டும். தேநீர், பழச்சாறுகள், பால் மற்றும் சூப் போன்ற பிற திரவங்களையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். நீர்ச்சத்து நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளையும் நீங்கள் உட்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அவை ஒட்டுமொத்த உடல் நீரேற்றத்திற்கும் பங்களிக்கின்றன.

மருத்துவ ரீதியாக ஜெரோஸ்டோமியா என்று அழைக்கப்படும் வறண்ட வாய், உமிழ்நீர் உற்பத்தியில் ஏற்படும் இடையூறு அல்லது உமிழ்நீர் கலவையில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. 

இது மிகவும் வறண்ட வாய் போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும், இது தாகத்தை அதிகரிக்கும். பொதுவாக, வறண்ட வாய் துர்நாற்றம், அடர்த்தியான உமிழ்நீர் அல்லது மெல்லுவதில் சிரமம் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும். இது பொதுவாக புகைபிடித்தல், பதட்டம் அல்லது இரத்த சோகை, லூபஸ் அல்லது மல்டிபிள் ஸ்க்ளெரோசிஸ் போன்ற பிற உடல்நலக் கோளாறுகளால் ஏற்படுகிறது.

அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். 

என்ன செய்ய வேண்டும்: மனநலக் கோளாறு ஒரு மனநல மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் நன்கு நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும். அவர் அல்லது அவள் ஆன்டிசைகோடிக்ஸ், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற மருந்து களை பரிந்துரைக்கலாம்.